https://www.youtube.com/watch?v=H5Om4ZQ148U; Лекция «секретная постановка целей, которые легко достигаются»; 21:36; Домашнее задание:
1. Поставить себе цель к определённому числу
2. Выполнить остальные пункты из техники для достижения цели: они подробно описаны в лекции
3. Продумать вдохновляющее вознаграждение и наказание
4. Добавить контроль
https://youtu.be/T7JAI6Hyv88;Трансформационная стратегическая сессия «Цели на год»; 94:38; Домашнее Задание:
1. Опишите себя через год
2. Если бы у вас была волшебная таблетка, какими качествами, необходимыми для достижения целей, она бы вас наделила?
3. Что даёт вам энергию?
4. Что отнимает у вас энергию?
5. То, что вы написали в п.1 и есть ваши цели: выберите из них 3 главные.
6. Теперь из этих выберете 1 главную, при выполнении которой, она потянет за собой все остальные.
7. Напишите 10 задач, чтобы цель стала ближе.
8. Что из этого списка вы сделаете в ближайшие 3 дня?
https://youtu.be/2rj3Movxfyc; Лекция «планирование для увеличения продуктивности»; 23:51; Домашнее задание:
1. Пересмотреть взгляд на планирование: сделать себе расписание на ближайший месяц. В любом удобном для вас формате.
2. Проанализировать задачи, которые вы прописали для достижения своей цели по теории Парето. Какие 20% усилий приводят к 80% результатам.
https://youtu.be/2fZOfT2eLuY; Как перестать париться о чужом мнении; 15:00; Домашнее задание:
Читать мантру каждый день в течение месяца “Это моя жизнь. Мой выбор. Мои ошибки. И мои уроки. Меня не должно заботить то, что об этом думают другие."